Mijn naam is Sandra van Essen en ik ben sinds 1991 actief in het mentaal begeleiden van sporters. Ik ben Psycholoog NIP, aangesloten bij de VSPN en lid van de SSP (de Samenwerkende Sportpsychologen).

Zelf heb ik in het verleden intensief atletiek beoefend en aan diverse Nederlandse Kampioenschappen deelgenomen. Verder ben ik jarenlang jeugdtrainer geweest. Binnen de atletiek heb ik vele voorbeelden gezien van mensen die niet het beste uit zichzelf haalden, omdat ze blokkeerden op het moment waar het op aankwam.

Dit maakte voor mij indertijd de keuze om mij verder te verdiepen in de sportpsychologie niet moeilijk. Daarvoor liep ik stage bij een sportpsycholoog en studeerde ik enkele jaren in Keulen aan de Sporthochschule Köln. Naast atletiek ben ik lange tijd actief in het schaken geweest, een sport waarbij mentale aspecten een zeer grote rol spelen!

Inmiddels kan ik bogen op jarenlange ervaring met sporters uit diverse takken van sport, te weten: vechtsporten (judo, karate, schermen), miksporten (pistoolschieten, handboog), duursporten (hardlopen, wielrennen, mountainbike), atletiek, diverse spelsporten zoals (rolstoel)tennis, tafeltennis, (rolstoel)basketball, maar ook paardensport, waterskiën en verschillende wintersporten. Het niveau van de sportbeoefening varieerde daarbij van paralympische en olympisch tot serieuze recreatiesporter.